Snorker han? – Din sundhed står også for skud

- Dansk anti-snorke produkt vinder stortest.

I det seneste nummer af helse magasinet SUND NU er der netop gennemført en stortest af 7 stop-snorke produkter.

De 7 produkter som er blevet testet af Magasinet SUND NU er SILENCE, SNOREBAN, ZEDOPOR, TEMPUR, ASONOR, SNOREEZE og BREATHE RIGHT.

Testen af de forskellige snorkemidler er gennemført over en måned med 5 mandlige forsøgspersoner i alderen 35 til 50 år og deres partnere.

Dette er nok det mest omfattende brugertest som der er gennemført til dato og testvinderen i samtlige kategorier, ”samlet test vinder” og ”bedst til prisen” blev ikke overraskende ASONOR.

Asonor fik top karakter i kategorierne ”virker det” og ”komfort”. Stort tillykke til Asonor

I Danmark kan Asonor fås på Apoteket og Matas.

Nummer 2 i testen blev Snorban.

Findes der produkter som kan fjerne min snorken?

Mange forskellige produkter sælges til behandling af snorken, både via internettet i Matas og på Apoteket. Produkterne spænder fra snorke næsedråber, snorkebøjler til næsen, snorkepiller, snorkeplastre, snorkealarmer, snorkepuder og snorkeskinner.

Mange af de produkter som findes på markedet har ingen dokumenteret effekt og kan derfor ikke anbefales. Som der fremgår af min anden artikel vedrørende snorkeoperation kan denne ”løsning” ligeledes ikke anbefales.

Der findes 2 produkter, muligvis flere, som har den virkning mod snorken som der oplyses på produkternes hjemmeside, annoncer, pakning og indlægsseddel. Disse produkter er Asonor næsedråber og SnoreBan snorkeskinne.

Som det fremgår af produkternes CE mærkning er såvel Asonor næsedråber og SnoreBan snorkeskinne registreret og godkendt af EU myndighederne i henhold til ”COUNCIL DIRECTIVE 93/42/EEC”. Se godkendelseskriterierne på nedenstående link:

http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=CONSLEG:1993L0042:20071011:EN:PDF

Konkret betyder dette, at de lægefaglige myndigheder inden for EU (i Danmark er dette Lægemiddelstyrelsen) bl.a. har forholdt sig til om dokumentationskravet er opfyldt i relation til produkternes klassificering, at produkterne opfylder de sikkerhedsmæssige krav samt at produkterne har den oplyste ydeevne (effekt mod snorken).

Mærkningen af Asonor næsedråber og SnorBan snorkeskinne er således dokumentationen på, at produkternes effekt er i overensstemmelse med det oplyste samt at der forligger kliniske data som dokumentere dette – jf. DIRECTIVE 93/42/EEC som også er implementeret i Danmark.

Asonor kan bl.a. fås på Apoteket og på nettet og koster kr. 169. Snoreban kan kun købes på nettet og koster kr. 480.

Min mand snorker, kan snorkeoperation anbefales?

Ved en snorkeoperation fjernes de bløde strukturer, som kan vibrere, dvs. drøbelen og lidt af den bløde gane udenom. Drøblen bruges til at lukke af op til næsen, blandt andet når man synker. Efter en snorkeoperation vil der derfor være en tendens til at drikke og mad løber op i næsen.

Ydermere findes ingen undersøgelser, der med sikkerhed kan forudsige effekten af en snorkeoperation.

Både sundhedsstyrelsen og internationalt frarådes snorkeoperation som behandling af snorken og søvnapnø på grund af manglende effekt og den betydelige risiko for komplikationer.

Snorkere får oftere blodprop i hjertet

Ny forskning viser, at folk, der snorker, er mere udsatte for visse sygdomme end andre.  

Personer, der snorker, har op til fem gange så stor risiko som andre for at få alvorlige hjertekramper eller hjerteblodprop.

Undersøgelsen, der er offentliggjort i tidsskriftet European Respiratory Journal, viser, at kraftig snorken med vejrtrækningsstop under søvnen – også kaldet søvnapnø – markerer sig som en selvstændig risikofaktor for at få en blodprop i hjertet, ligesom for eksempel diabetes, forhøjet blodtryk og rygning.

 

16 procent syge

 

De svenske forskere fulgte godt 300 snorker tæt, og efter 7 år havde 5 % af snorkerne haft mindst ét tilfælde af alvorlig hjertekrampe eller hjerteblodprop. Blandt de, der led af søvnapnø, var det 16 procent af gruppen, der var blevet ramt af de alvolige hjertesygdomme.

Ifølge Dagens Medicin havde de fleste af de ramte patienter valgt at stoppe deres behandling mod søvnapnø, blandt andet fordi de ikke mente, den hjalp. De svenske forskere understreger, at det kan være grund til de mange sygdomsudbrud i gruppen.

 

 

Er det almindelig at snorke?

Ja, det skønnes at ca. 50% af den voksne befolkning regelmæssigt snorker. Mænd snorker mere end kvinder men ny forskning tyder på at forskellen mellem mandlige og kvindelige snorkere ikke er så stor som tidligere antaget. Imidlertid er kvinder langt mere generet af deres partners snorken end tilfældet er for mændene, hvilket skyldes at kvinderne, fra naturens side, sover lettere.

 

Børn kan også snorke men her skyldes dette ofte forstørrede polypper og mandler.

 

Når kvinder bliver gravide begynder de ligeledes ofte at snorke, hvilket skyldes den øgede vægt.

Hvad er årsagen til at vi snorker?

Den mest hyppige årsag til at snorken opstår, er at muskulaturen i og omkring svælget afslappes for meget, når vi sover. Det medfører, at pladsen i svælget bliver mindre og luften får sværere ved at passere.

Da kroppen skal have samme mængde luft til lungerne, må lufthastigheden derfor øges. Trykket i svælget øges og drøbelen og den bløde gane begynder at vibrere.

Det er disse vibrationer, der danner den velkendte og generende snorkelyd. Snorken er således et signal om, at vejrtrækningen er besværet under søvnen.

Jeg har fundet en Video som forklarer årsagen til hvorfor vi snorker: